1
Podstawy dietetyki
2
Mój pierwszy trening. Czyli od czego zacząć na siłowni.
3
Kolejny Stopień Ewolucji Treningowej
4
Recenzja szkolenia – Viktoria Felkar: Female bodybuilding
5
Marihuana i inne używki w sporcie – Szkolenie
6
Christain Thibaudeau w Polsce, czyli jak to się robi za wielką wodą.
7
Szkolenie: Zastosowanie peptydów w regeneracji sportowca
8
Recenzja szkolenia: Adrian Hoffman i Michał Sawczyn Trec functional fitness – Core / Stabilizacja / Odcinek ledzwiowy
9
5 porad jak zacząć trening na siłowni
10
Następny poziom w ewolucji treningowej

Podstawy dietetyki

Podstawy dietetyki Witajcie Kochani, zgonie z zasadą serii jest to kolejny artykuł, który będzie wychodził cyklicznie na stronę, zatem kilka słów wstępu dla tych co są nowi, reszta może przejść dalej do kolejnego akapitu. Drogi czytelniku, skoro już tu jesteś to kilka słów o mnie. Nazywam się Mateusz, jestem trenerem od kilku lat. Na YouTube[…]

Czytaj więcej

Mój pierwszy trening. Czyli od czego zacząć na siłowni.

Zasady mojego pierwszego kontaktu z siłownią, czyli pierwszy trening. Witajcie Kochani, zgonie z zasadą serii jest to pierwszy artykuł, który będzie wychodził cyklicznie na stronę, zatem kilka słów wstępu dla tych co są nowi, reszta może przejść dalej do kolejnego akapitu. Drogi czytelniku, skoro już tu jesteś to kilka słów o mnie. Nazywam się Mateusz, jestem[…]

Czytaj więcej

Kolejny Stopień Ewolucji Treningowej

Firma Odnovit wraz z trenerami Mateuszem Donajskim i Bartoszem Bobrowiczem ma przyjemność przedstawić wam: Kolejny stopień ewolucji treningowej   Gdzie: Imperiall.pl Sp. z o.o. ul. Północna 6, Sianożęty 78-111 Ustronie Morskie www.imteriall.pl   Cena: 1200 zł – cena normalna 2000 zł – Bilet VIP TYLKO 10 WOLNYCH MIEJSC! Kiedy: 10-12.11.2017 r. Co jest w cenie biletu normalnego: 1. 2[…]

Czytaj więcej

Recenzja szkolenia – Viktoria Felkar: Female bodybuilding

Recenzja szkolenia: Viktoria Felkar: Female Bodybuilding Witajcie Kochani. Wiem, że dawno nie pisałem, ale wiadomo, życie to nie jazda tylko z górki, czasami trzeba nadrobić pracę gdzie indzie i wówczas trzeba przewartościować pewne rzeczy. Jednak bez dalszego ględzenia na temat moich prywatnych problemów przejdę do meritum sprawy jakim jest szkolenie zrobione przez Viktorie Felkar, która będą[…]

Czytaj więcej

Marihuana i inne używki w sporcie – Szkolenie

Witajcie Jako sportowcy często zadajemy sobie pytanie jak wygląda sport pod kątem używek? Czy odpowiedź jest tak oczywista jak każdy myśli? Jeśli tak to dlaczego nikt nie potrafi postawić jednoznacznej odpowiedzi? Gdzie: ul. Aleja Bohaterów Września 9 02-389 Warszawa Cena: 250 zł Kiedy: 20.05.2017 r. CZEGO DOWIESZ SIĘ NA SZKOLENIU:  Zagadnienia: 1. Ciało sportowca, półzawodowca,[…]

Czytaj więcej

Christain Thibaudeau w Polsce, czyli jak to się robi za wielką wodą.

Christain Thibaudeau w Polsce, czyli jak to się robi za wielką wodą. Nie dawno, bo 21.01.2017 miałem okazję brać udział w pewnym dość specyficznym szkoleniu dobrze znanego kanadyjskiego trenera Christiana Thibaudeau. Dla osób nie związanych ze sportami siłowymi powiem, iż jest to jeden z największych autorytetów planety i okolic w zakresie budowania odpowiednich właściwości fizjologicznych[…]

Czytaj więcej

Szkolenie: Zastosowanie peptydów w regeneracji sportowca

Firma Odnovit wraz z trenerami Mateuszem Donajskim i Michałem Domańskim ma przyjemność przedstawić wam: Zastosowanie peptydów w regeneracji sportowca Gdzie: Total Fitness Białołęka ul. Modlińska 168, 03-170 Warszawa Białołęka Cena: 600 zł Kiedy: 18-19.03.2017 r. CZEGO DOWIESZ SIĘ NA SZKOLENIU: Dzień 1: 1. Co to są peptydy * ogólnie o peptydach * gdzie i po co w[…]

Czytaj więcej

Recenzja szkolenia: Adrian Hoffman i Michał Sawczyn Trec functional fitness – Core / Stabilizacja / Odcinek ledzwiowy

Szkolenie – Adrian Hoffman i Michał Sawczyn Trec functional fitness – Core / Stabilizacja / Odcinek ledzwiowy Witajcie Kochani Dawno nic nie pisałem, a obiecałem, że regularnie będę coś wrzucał, zatem czas podnieść się z kanapy, odkurzyć klawiaturę i zacząć wam regularnie wrzucać takie smaczki, jak ten o którym za chwilę opowiadał będę. Jesteście gotowi?[…]

Czytaj więcej

Następny poziom w ewolucji treningowej

Firma Odnovit wraz z trenerami Mateuszem Donajskim i Bartoszem Bobrowiczem ma przyjemność przedstawić wam: Kolejny stopień w ewolucji treningowej   Gdzie: Imperiall.pl Sp. z o.o. ul. Północna 6, Sianożęty 78-111 Ustronie Morskie www.imteriall.pl   Cena: 900 zł – cena normalna 1400 zł – Bilet VIP TYLKO 10 WOLNYCH MIEJSC! Kiedy: 18-20.11.2016 r. Co jest w[…]

Czytaj więcej

Copyright © 2015. Mateusz "Donaj" Donajski

/* ]]> */