O autorze

Donaj

2 komenatrzy

Zostaw komenatrz
  • Witam,
    Jestem osobą aktywną. Robię te 10 treningów w tygodniu – sporty walki. Czy podaż węglowodanów na poziomie 250g przy wadze 80kg jest w jakimikolwiek stopniu wystarczająca przy dobijaniu reszty z tłuszczy i białka ?
    Rozumiem system żywienia Paleo, ale nie wiem jak zaadoptować tę metodykę żywieniową pod swoją aktywność sportową ,tym bardziej że sam zaznaczyłeś w materiale wideo rolę glikogenu i nazwałeś węglowodany makroskładnikiem grającym – „pierwsze skrzypce”
    Z góry Dzięki, Pozdrawiam!

    • Witam

      Takie informacje udzielam już bezpośrednio moim podopiecznym. Byłoby to nie w porządku względem nich, gdybym mówiło takich rzeczach za darmo, gdyż oni za tą wiedzę płacą.
      Pozdrawiam

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć tych tagów HTML i atrybutów <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Copyright © 2015. Mateusz "Donaj" Donajski

/* ]]> */