Tagjedzenie

1
Podstawy dietetyki
2
8 zasad treningu siłowego Siła gladiatora

Podstawy dietetyki

Podstawy dietetyki Witajcie Kochani, zgonie z zasadą serii jest to kolejny artykuł, który będzie wychodził cyklicznie na stronę, zatem kilka słów wstępu dla tych co są nowi, reszta może przejść dalej do kolejnego akapitu. Drogi czytelniku, skoro już tu jesteś to kilka słów o mnie. Nazywam się Mateusz, jestem trenerem od kilku lat. Na YouTube[…]

Czytaj więcej

8 zasad treningu siłowego Siła gladiatora

Siła Gladiatora Dawniej, w czasach starożytnego Rzymu, czy też początków greckich olimpiad, zgodnie z tym co nam dostarcza antropologia i przekazy historyczne, każdy człowiek był Atletą. Natomiast zawodnicy  olimpijscy faktycznie wyglądali jak Asy Walhalli czy Bogowie Olimpu. Dlaczego tak było, a w dzisiejszych czasach nie jest? Jakie są zasady treningu siłowego i jak go poprawnie[…]

Czytaj więcej

Copyright © 2015. Mateusz "Donaj" Donajski

/* ]]> */